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初入职场，该不该修炼自己的「钝感力」？职场新人如何告别「玻璃心」？

作为职场新人，修炼自己的「钝感力」是很重要的。在职场中，经常会面临各种挑战和困难，可能会遇到不公平的待遇，被批评或者遭受一些负面评价。因此，培养一份坚韧的心态对于职场的发展至关重要。 以下是几个建议，帮助你告别「玻璃心」，修炼自己的「钝感力」： 1. 接受批评和负面评价：学会从批评和负面评价中吸取教训，并将其作为自己成长的机会。避免过度反应或情绪化，而是积极思考如何改进自己。 2. 培养自信心：相信自己的能力和价值，不要让他人的言论左右自己的情绪和自尊。建立自己的核心价值观和自我肯定，这将帮助你在职场中更好地处理压力和挑战。 3. 学会妥善处理冲突：在职场中，冲突是难以避免的。学会以理性和冷静的态度处理冲突，寻求解决问题的方式，并将其作为个人和团队成长的机会。 4. 培养适应能力：职场环境经常发生变化，学会适应并灵活应对变化，这将帮助你更好地处理压力和挑战，同时保持心态的稳定。 5. 找到支持系统：建立自己的社交网络，寻找能够理解和支持你的人。与他们分享你的困惑和挑战，从他们的经验中获取启发和帮助。 总之，作为职场新人，要积极培养自己的「钝感力」，学会适应和处理职场中的挑战和困难。这将使你更加强大和自信，为职业发展打下坚实的基础。

依托园博园等现有资源，以科技+生态+文旅的模式，打造融合型航天主题园区。， 陈丽珺 （作者系东台市人民政府副市长）

想减肥又管不住嘴，有没有什么减脂餐是好吃又低卡的吗？

当然有！以下是一些好吃又低卡的减脂餐建议： 1. 鸡胸肉沙拉：将烤鸡胸肉切成丁，加入番茄、黄瓜、生菜、胡萝卜等蔬菜，用低脂沙拉酱调味。 2. 水煮鱼片：将鲜鱼片加入开水或清汤中煮熟，配上酸辣调料、蒜末、姜末等调味料。 3. 蒸蔬菜配瘦肉：选择各色蔬菜如西兰花、胡萝卜、豆角等，搭配瘦肉（如鸡胸肉或瘦牛肉）一起蒸熟，用少量低盐酱油调味。 4. 瘦肉炒时蔬：选择瘦肉（如鸡胸肉或瘦猪肉）切丝或切片炒熟，再加入西兰花、青椒、蘑菇等时蔬翻炒。 5. 酸辣鸡肉汤：将鸡肉切成丁，配入蔬菜（如木耳、胡萝卜、西红柿等），用低盐高汤煮熟，加入辣椒、葱姜蒜等调味料。 6. 素炒豆腐：将豆腐切块，配入青菜和其他喜欢的蔬菜炒熟，调入适量低盐酱油和调味料。 除了控制餐点的卡路里摄入量，还可以注意以下减肥技巧： - 增加蔬菜和水果的摄入量，它们富含纤维和水分，能够给予饱腹感。 - 餐前喝一杯水，可以帮助减少进食量。 - 控制碳水化合物（如米饭、面食）的摄入量，适量选择全谷类食物。 - 避免过多的油脂摄入，选择健康的油脂来源，如橄榄油或亚麻籽油。 - 注意摄入高质量的蛋白质，如鸡胸肉、鱼类、豆类等。 - 控制零食的摄入量，尽量选择健康的低卡零食，如水果、坚果。 记住，适量的运动结合健康饮食也是成功减肥的重要因素之一。

沿着脊柱两侧的膀胱经，从上到下，自肺俞穴轻刮到脾俞穴，刮出两个竖。，为此，近日，文峰街道启动了综合环境提升改造工程，除了重新规划停车位、外立面出新、增设景观节点，还对影响楼上住户采光的商铺店招进行整治，还附近居民“一米阳光”。

刘诗诗演技挺不错的，为什么她现在不怎么拍戏了？

刘诗诗是中国内地的一位知名女演员，她以出演穿越剧《步步惊心》而广为人知。虽然她的演技备受赞赏，但她近年来相对较少参与拍戏的原因可能有几个方面。 首先，刘诗诗结婚后开始重视个人生活，并且于2019年生下了一位女儿。她可能选择将更多的时间和精力放在家庭上，照顾孩子和家庭生活，而减少了在演艺圈的活动。 其次，刘诗诗的事业也达到了一个较高的高峰，之前的作品和知名度使她在演艺圈取得了良好的口碑和市场认可。此后，她可能选择更加审慎地选择作品，追求更高质量和挑战性的角色。这样的选择可能导致她在演戏方面的机会相对较少，但她仍然会参与一些有足够吸引力的项目。 另外，刘诗诗也积极参与公益事业，并担任了一些大使和慈善活动的角色。她可能将一部分时间用于这些活动，以促进社会公益事业的发展。 综上所述，刘诗诗近年来较少拍戏可能是她更加注重个人生活和家庭，以及在演艺事业上追求更高质量和有挑战性的角色所导致的。无论如何，她的粉丝们仍然期待她能够在适当的时候出现在荧幕上，呈现更多精彩的表演。

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